【明星扮靚】李嘉欣大露背裝騷健美線條 大美人靠5招凍齡煉成不老女神【多圖】
發布時間: 2023/04/11 16:05
最後更新: 2023/04/11 16:06
▲ 李嘉欣靠5招凍齡秘訣煉成「不老女神」。
「大美人」李嘉欣近月密密出國旅遊,實行展開一連串「報復式」旅行。繼2月與老公許晉亨到日本滑雪,上月又到大阪環球影城遊玩,在當中的超級任天堂世界打卡,童真未泯。
而近日趁住一連多日的復活節假期,與老公及兒子飛往紐西蘭旅遊。日前李嘉欣已晒出乘搭直升機的短片,從高空俯瞰藍天綠地的景色,十分寫意。之後李嘉欣又上載一張穿著大露背上衣的相片,大騷背部健美線條,向網民派福利。
不少網民大讚李嘉欣fit到爆,狀態極佳;有網友更指她這個側面角度,與馬德鐘老婆張筱蘭十分相似,一樣美麗動人。
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【明星扮靚】李嘉欣罕有Bra Top上陣騷身材 大美人兩招瘦身成凍齡港姐【多圖】
現年52歲的李嘉欣(Michele),擁有凍齡美貌兼模特兒身材,獲封「大美人」之稱。
雖然年過半百,但她依舊保養得宜,不但沒有半點贅肉,甚至比起不少年輕女士都fit過人。究竟李嘉欣如何煉成不老女神?原來全靠5招凍齡秘訣。
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1. 早餐吃水果
李嘉欣每天早餐只會吃水果,而她最喜愛的水果是車厘子。車厘子含有豐富的鐵質與維他命C,具有補血兼抗氧化功效,對美顏有極大的幫助。
2. 養生飲品
女人是水造,李嘉欣除了大量喝水之外,還很喜愛喝湯水等養生飲品。她曾透露平日會喝各種魚湯、燕窩、桂圓紅棗茶,以最天然方式由內至外凍齡保養。她亦會在晚餐後喝一杯桂圓茶,有助入睡,提升良好的睡眠品質。
3. 勤力護膚
李嘉欣曾在訪問中透露從來不去美容院,全靠平日自己勤力護膚。她認為保濕對保養皮膚來說是最重要的,所以常備補水噴霧為皮膚補充水分。她又提到會根據自己的皮膚狀況來使用針對性的面膜,一星期至少敷3至4次面膜來修復和美白皮膚,把肌膚停留在水嫩的狀態。
4. 控制飲食
李嘉欣的成功要訣就是「忍」,少吃高熱量、零食或煎油炸食物。飲食上她非常重視營養攝,李嘉欣不推薦以節食減肥的方法,而是選擇吃有益食品。蔬果方面,多吃能抗氧化的椰菜花和車厘子,對身材和皮膚也有益處。
她曾公開產後減肥飲食餐單,成功在4個月勁減13kg:
早餐:兩隻雞蛋(只吃一個蛋黃)、全麥麵包;紅蘿蔔汁、蘋果汁。
午餐:麵、蔬菜沙律、一份魚肉;士多啤梨、奇異果等水果。
晚餐:牛肉、大量綠色蔬菜、牛尾湯。
5. 堅持運動
運動是十分重要的一環,李嘉欣從不懶惰,多年來堅持做運動的良好習慣。除了瑜珈拉筋外,還會跑步、滑雪等,就算待在家中也會跑步30分鐘,對身形管理十分嚴格。
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撰文 : TOPick柴犬出動